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2008 03.13 |
独白 |
最近、精神安定剤が効かなくなって来た
飲んでも眠くなるのは、24時過ぎ
まぁ・・・ 翌日に影響がないときが大半なので
問題ないといえば問題ない
でも、今の調子じゃマズイので直さないとな・・・
飲んでも眠くなるのは、24時過ぎ
まぁ・・・ 翌日に影響がないときが大半なので
問題ないといえば問題ない
でも、今の調子じゃマズイので直さないとな・・・
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2008 03.13 |
独白 |
しかないですよね‥
自分の場合は、目を閉じるとあれこれと
考えてしまいます(苦笑)こっちのほうも
ちょっとずつでも変えていかないと…
アドバイス、有り難うございました^^
急には戻りにくいので、ちょっとずつ慣らしていこう。
ちょっとずつ、ちょっとずつだね。
私の場合、睡眠が取れないときは、
目を閉じて体だけでも休めるとかしてました。
睡眠時間が少なくても、少しうとうとするだけでも、
全然ちがうからねえ。